Kovid-19’a karşı kalp ve damar sıhhati korunmalı

0
242

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Kısmı’ndan Dr. Öğr. Üyesi Atalay Karakaya, “Kalp ve bilhassa damar sıhhati açısından kesinlikle hareket etmeliyiz bu ruhsal olarak da kendimizi güzel hissetmemizi sağlayarak Kovid-19 ile savaşta bizi üstün kılar.” tabirlerini kullandı.

Karakaya, Medipol Mega Üniversite Hastanesi tarafından yapılan yazılı açıklamasında, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) enfeksiyonunun damar yatağında pıhtı oluşumunu tetiklediğini belirtti.

Kalp damarlarında oluşan pıhtının kalp krizi ile sonuçlanabileceğini vurgulayan Karakaya, “Bacak damarlarında oluşan pıhtı kalbe, kalpten akciğere ulaştığında ise pulmoner emboli yaparak ölümcül sonuçlara yol açabilir. Bu süreçte azamî düzeyde kalp ve damar sıhhatinizi koruyun.” ikazında bulundu.

Karakaya, bilhassa sıcak yaz günlerinde en az 2 litre olmak üzere 3 litreye kadar su içilmesi gerektiğini ve kâfi sıvı tüketiminin bedenin pıhtı oluşturmasını engellediğini belirtti.

Fazla kilo ve sistemsiz uykunun da metabolik pek çok sıkıntıyla birlikte, kalp ve damar sıhhatimizi olumsuz etkileyen negatif faktörler olduğunun altını çizen Karakaya, tüm kalp hastalarına ikazda bulunarak, bilhassa hipertansiyon hastalarının mevcutta kullandığı ilaçlarına devam etmesini ve denetimlerini aksatmaması gerektiğini tabir etti.

Kovid-19 en sık sirkülasyon sistemini bozuyor

Atalay Karakaya, Kovid 19’dan en sık etkilenen sistemin sirkülasyon olduğu belirterek, “Salgın devrinde artan çok yeme, hareketsiz kalma ve kısa müddette sipariş edilen tatlı ve fast food tüketimi üzere yeni alışkanlıklar kalp damar hastalıklarının meydana getirdiği risk Kovid-19 ile birlikte arttı. Bilhassa meskende kaldığımız vakitlerde besin tüketimlerinde sağlıklı eserler seçmeye ve hareketsiz kalmamaya itina göstermeliyiz.” değerlendirmesinde bulundu.

Kısıtlama süreçlerinde bile konutta antrenman yapılmasının kıymetine değinen Karakaya, şunları aktardı:

“Mümkün olduğu kadar doğal ve organik beslenmeye ihtimam gösterin. Yüksek ölçüde tuz, şeker ve yağ barındıran paketli ve hazır besinlerden uzak durun. Besin tüketiminde yağ, tuz ve şeker istikrarı kıymetli. Ayrıyeten yapacağımız antrenman bağışıklık sistemini de güçlendirerek ekstra yarar sağlar. Kalp ve bilhassa damar sıhhati açısından kesinlikle hareket etmeliyiz bu ruhsal olarak da kendimizi düzgün hissetmemizi sağlayarak Kovid-19 ile savaşta bizi üstün kılar.”

Kaynak: Anadolu Ajansı / Abdulkadir Günyol

CEVAP VER

Lütfen yorum alanını boş bırakmayın
Lütfen adınızı belirtiniz