Dr. Feridun Kunak bağışıklığı kuvvetlendiren besinleri sıraladı
“Kuşburnu ve biberiye üzere bitkiler bağışıklık sistemimizi güçlendirir”
“Bu bitkiler, kolesterol ve şekeri dengeleyen bir özelliğe sahip”
İSTANBUL – Pandemi periyodunda bağışıklık sistemini güçlü tutmanın kıymetli olduğunu söyleyen Dr. Feridun Kunak, “Limon melisa otu, bamya çiçeği, kiraz sapı, tarçın, yeşil kahve, funda yaprağı, kuşburnu, acai üzümü, biberiye üzere bitkiler hem bağışıklık sistemini güçlü tutuyor hem de metabolizmayı hızlandırıyor” dedi.
Bilhassa içinde bulunduğumuz korona virüs pandemisinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak hayli değer taşıyor. Uzmanlar, limon melisa otu, bamya çiçeği, kiraz sapı, yeşil kahve, funda yaprağı, kuşburnu, acai üzümü, biberiye üzere bitkilerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini vurguluyor. Ayrıyeten metabolizmayı hızlandıran özelliklere sahip bu bitkilerin, kilo vermeye de yardımcı olduğu belirtiliyor.
Bu devirdeki en büyük sorunlar ortasında kilo olduğunu söyleyen Dr. Kunak, “Fazla kilo, dünyadaki en büyük sorunların ortasında yer alıyor. Bilhassa pandemi periyodunda daha çok fazla kilo sorunları yaşanmaya başladı. Kilo arttığı vakit hastalık riskini de beraberinde getirebilir. Bu hastalıklara örnek vermek gerekirse; kalp hastalıkları, şeker hastalığı, kolesterolün yükselmesi, yürüme bozuklukları üzere hastalıkları söyleyebiliriz” dedi.
“Ülkemizde her türlü bitki yetişiyor”
Bu hastalıklardan kurtulmak için ne yapılması gerektiğine değinen Dr. Kunak, “Memleketimiz bir cennet, bunun farkında değiliz. Ülkemizde her türlü bitki yetişiyor. Limon melisa otu, bamya çiçeği, kiraz sapı, tarçın, yeşil kahve, funda yaprağı, kuşburnu, acai üzümü, biberiye, yeşil çay üzere bitkileri söyleyebiliriz. Bunları karıştırıp bir çay yahut yoğurt ile tüketebilecek hale getirmeyi düşündük. Epey emeğin karşılığı olarak bunları toz haline getirdik” tabirlerini kullandı.
“Bu bitkileri kullanmak, bilhassa pandemi devrinde çok önemlidir”
Birçok hastalığa âlâ gelen bitkilerin özelliklerinden bahseden Dr. Kunak, “Bu bitkiler, kolesterol ve şekeri dengeleyen bir özelliğe sahip. Şeker dengelendiği vakit vücudumuz rahatlıyor. Kolesterol düştüğü vakit damarların tıkanıklığı azalmış oluyor. Damar tıkanıklığı gittiği vakit tüm bedene kan gelmiş oluyor. Örneğin melisa bitkisi rahatlamamızı sağlıyor. Kiraz sapı bedenimizdeki ödemi dışarı atma özelliğine sahip. Bamya çiçeği ise şeker düşürücü özelliği ile büyük bir nimettir. Kuş burnu C vitamini kaynağıdır. Bu bitkileri kullanmak, bilhassa pandemi periyodunda çok kıymetlidir. Metabolizmamız hızlanır ve immün sistemimiz (bağışıklık sistemi) güçlenir” diye konuştu.
“Kinoa ve chia tohumlarının tok tutucu özellikleri var”
Dr. Kunak, yeşil çay bitkisinden de bahsederek, kelamlarına şöyle devam etti: “Yeşil çay içerisindeki antioksidan özelliğiyle öne çıkıyor. Bu çay ile bedenimizden zehirleri atabiliyoruz. Bunda da tıpkı formda kolesterol ve şekeri düşüren özelliği var. Biberiye bitkisine gelecek olursak, beyni açan bir özelliğe sahip olduğunu söyleyebiliriz. Unutkanlık sorununa karşı tesirli bir bitkidir, kan deveranını düzenliyor. Eklem ağrılarına da uygun geldiğini söyleyebiliriz. Kan deveranı düzgün olduğu vakit, her şey düzeliyor. Burada kinoa ve chia tohumlarının tok tutucu özellikleri bulunuyor. Bu tohumların içerisinde kolajen ve mineraller var. Yemekten evvel tüketildiği vakit tokluk hissi veriyor. Bu sayede sofrada az yemek yiyerek kilo veriyorsunuz”.
“Kuşburnu ve biberiye üzere bitkiler bağışıklık sistemimizi güçlendirir”
Kiloyu istikrarlı tutmanın kıymetli olduğunu vurgulayan Dr. Kunak, “D vitaminimizi yüksek tutmamız gerekiyor. Süt eserlerinde, yumurtada D vitamini bulunuyor. Bedenimizin yeteri kadar güneş alması da çok değerlidir. Kuşburnu ve biberiye üzere bitkiler bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Kanser, Covid-19 üzere hastalıklara karşı bedenin direncini bu bitkiler ile kuvvetlendirmemiz mümkün” dedi.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı / MUHAMMED FIRAT AKSOY
